https://posmotreli.su/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%2F%D0%A5%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0%2F%D0%9D%D0%B0%D0%B1%D1%85%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B4%D1%80%D0%B0 2026-10-03T06:21:05Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.37.1 https://posmotreli.su/index.php?title=%D0%A1%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0/%D0%A5%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0/%D0%9D%D0%B0%D0%B1%D1%85%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B4%D1%80%D0%B0&diff=407124&oldid=prev 2024-10-04T13:07:58Z

<p><span dir="auto"><span class="autocomment">Научные работы</span></span></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>{{q|3.9. Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык<br /> (повёрнутым) кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от<br /> йогина.|Гхеранда самхита}}<br /> <br /> == Научные работы ==<br /> * [https://se.sportedu.ru/sites/se.sportedu.ru/files/nauka-yoge-2019_v.1.4.m_0.pdf Материалы V Всероссийской научно-практической конференции, исследование Богдановой О. В. «Методика йогатерапии при хроническом тонзиллите»]<br /> <br /> {{q|pre=1|Основное упражнение для исследования, это джива бандха&lt;ref&gt;Судя по тексту, автор ставит знак равенства между джива-бандхой и набхо-мудрой.&lt;/ref&gt; – замок языка. Напряжение мышц, служит для обеспечения притока или оттока крови. Дополнительно два раза в неделю рекомендовано выполнять симха-мудру и сурью намаскар для улучшения кровотока.<br /> <br /> Результаты<br /> По полученным данным наблюдалось улучшение у большинства участников уже на второй неделе выполнения упражнений. К концу исследования отмечается исчезновение основным неприятных симптомов.}}<br /> <br /> == Примечания ==<br /> {{примечания}}<br /> <br /> {{Nav/Хатха йога}}</div>

imported>ЗаяцВолк