https://posmotreli.su/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%2F%D0%A5%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0%2F%D0%A1%D0%B8%D0%B4%D0%B4%D1%85%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0 2026-10-02T10:13:59Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.37.1 https://posmotreli.su/index.php?title=%D0%A1%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0/%D0%A5%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0/%D0%A1%D0%B8%D0%B4%D0%B4%D1%85%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0&diff=395801&oldid=prev 2023-02-21T17:15:49Z

<p></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>{{q|2.7. Сядь на пятку одной ноги. Пяткой другой ноги прижми основание половых органов. Подбородок прижат к груди. Сохраняя неподвижность и владея своими чувствами, упорно смотри в место между бровями. Эта поза, открывающая двери к освобождению, называется Сиддхасана.|Гхеранда самхита}}<br /> <br /> В Хатха-йога прадипика пафоса нагнано побольше.<br /> <br /> {{q|1.35. Шива дал 84 Асаны. Я опишу 4 самых важных из них.&lt;br&gt;<br /> 1.36. Сиддха, [[Справочник автора/Хатха-йога/Падмасана|Падма]], Симха, Бхадра. Из них самая удобная и самая лучшая — Сиддхасана.&lt;br&gt;<br /> 1.37. Сиддхасана. Крепко прижми к Иони (анусу) пятку одной ноги слева от половых органов. Вторую пятку положи справа от половых органов. Подбородок прижми к груди. Держи чувства под контролем. Смотри неподвижно в пространство между бровями. Это — Сиддхасана, открывающая дверь к спасению.&lt;br&gt;<br /> 1.38. Эта Сиддхасана делается также и таким образом: помести правую пятку над половыми органами, а левую — над правой.&lt;br&gt;<br /> 1.39. Одни называют ее Сиддхасаной, другие — Ваджрасаной&lt;ref&gt;Прадипика написана ранее Гхеранды самхиты, (только там [[Справочник автора/Хатха-йога/Ваджрасана|ваджрасана]] описана как отдельная поза) так что под этим названием вполне может быть несколько асан.&lt;/ref&gt;, еще называют ее Муктасаной или Гуптасаной.&lt;br&gt;<br /> 1.40. Так же, как умеренное питание — важнейшее в Йаме, а Ахимса (ненасилие) — важнейшее в Нийаме, так и Сиддхасана — важнейшая из Асан.&lt;br&gt;<br /> 1.41. Из 84 Асан Сиддхасана должна практиковаться всегда. Она очищает 72 000 Нади.&lt;br&gt;<br /> 1.42. Самосозерцанием, умеренной пищей и практикой Сиддхасаны за 12 лет йогин достигает Йога-Сиддхи.&lt;br&gt;<br /> 1.43. Когда Сиддхасана выполняется успешно, ПранаВайю успокаивается и задерживается Кэвала-Кумбхакой, другие Асаны выполнять уже ни к чему.&lt;br&gt;<br /> 1.44. Успех в Сиддхасане дает Унмани-Авастха (состояние «не ума»), и три Бандхи делаются сами собой.&lt;br&gt;<br /> 1.45. Нет Асаны, подобной Сиддхасане, нет Кумбхаки (способа задержки дыхания), подобной Кэвала, нет Лайи (растворения) подобной Нада (внутренний звук).}}<br /> <br /> {{q|3.85. Старательно прижав пяткой Йони (промежность), йогин должен поместить другую пятку над лингамом (половым органом), фиксируя взор между бровями. Чувства успокоены, тело совершенно прямое.&lt;br&gt;<br /> 3.86. Эта поза — способ быстро достичь совершенства в Йоге.&lt;br&gt;<br /> 3.87. Благодаря этой позе, йогин покидает мир и достигает высочайшей цели. Во всем мире нет более тайной позы, чем эта. Созерцанием, совершаемым в этой позе, йогин освобождается от грехов.|Шива самхита}}<br /> <br /> == Примечания ==<br /> {{примечания}}<br /> <br /> {{Nav/Хатха йога}}</div>

imported>ЗаяцВолк