https://posmotreli.su/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%2F%D0%A5%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0%2F%D0%A8%D0%B0%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0 2026-10-04T15:48:21Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.37.1 https://posmotreli.su/index.php?title=%D0%A1%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0/%D0%A5%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0/%D0%A8%D0%B0%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0&diff=395711&oldid=prev 2022-11-27T16:11:49Z

<p></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>{{шок-контент}}<br /> {{Опасный текст}}<br /> <br /> == Дхаути ==<br /> {{q|2.24. Возьми чистый кусок ткани 4 пальца в ширину и 15 локтей в длину и, как учит Гуру, медленно проглоти его. (Потом) вытащи его обратно. Это называется Дхаути. &lt;br&gt;<br /> 2.25. Дхаути-карма уничтожает астму, проказу и другие болезни, порождаемые слизью.|Хатха йога прадипика}}<br /> <br /> В Гхеранда самхита все гораздо интереснее. Текст приведен [[Справочник автора/Хатха-йога/Дхаути|в отдельном разделе]].<br /> <br /> == Басти ==<br /> {{q|1.45. Упоминается 2 вида Басти: Джала-басти (водяная клизма) и Сукшма-басти (сухая клизма). Водяную клизму всегда делают в воде, а сухую — на земле.&lt;br&gt;<br /> Джала-Басти.&lt;br&gt;<br /> 1.46. Вытянувшись в воде в позе [[Справочник автора/Хатха-йога/Уткатасана|Уткатасана]] (см. 2:27), выполни Джала-басти, поочередно сокращая и сжимая задний проход.&lt;br&gt;<br /> 1.47. Этим ты устранишь заболевание мочеполовых органов, расстройства пищеварения и вздутие живота. Твое тело станет подвластным твоей воле (и прекрасным), подобно телу бога любви Камадэвы.&lt;br&gt;<br /> Сукшма басти.&lt;br&gt;<br /> 1.48. В положении [[Справочник автора/Хатха-йога/Пасчимоттанасана|Пасчимоттанасана]] (см. 2:22) медленно двигай внутренностями книзу. Ашвини-мудрой то сокращай, то расширяй задний проход.&lt;br&gt;<br /> 1.49. Этим упражнением усиливается слабая деятельность кишечника и пищеварительный огонь, а вздутие живота исчезает.|Гхеранда самхита}}<br /> <br /> {{q|2.26. Сядь в сосуд с водой, чтобы она дошла до пупка, тело на носках ног, колени прижаты ([[Справочник автора/Хатха-йога/Уткатасана|Уткатасана]]), вставь в задний проход маленькую бамбуковую трубку. Это — Басти-карма.&lt;br&gt;<br /> 2.27—2.28. Правильная практика очищения водой (Басти) очищает Дхату, Индрии, Антах-Капана; делает тело чистым, усиливает пищеварение, разрушает все расстройства организма.|прадипика}}<br /> <br /> == Нети ==<br /> {{q|1.50. Введи тонкую нить длиною с кисть руки в ноздри, а затем вытяни ее через рот. Это упражнение называется Нети (очищение носа).&lt;br&gt;<br /> 1.51. Этим упражнением ты достигнешь Кхечари-сиддхи (см. 3:27), будут устранены повреждения слизистой оболочки и приобретается великолепная сила зрения.|Гхеранда самхита}}<br /> <br /> Хатха йога прадипика дает аналогичное описание.<br /> <br /> {{q|2.29. А вот Нети-карма. Протащи через ноздри кусок нити длиной в 12 пальцев и вытащи его через рот.&lt;br&gt;<br /> 2.30. Нети очищает череп и обостряет силу зрения, удаляет недуги во всем теле выше плеч.|прадипика}}<br /> <br /> == Лаулики / Наули ==<br /> По сути это одна и та же группа упражнений, но под разными именами.<br /> {{q|1.52. Сильными толчками двигай (мышцы) живота то в одну, то в другую сторону. Это называется Лаулики-йога; она устраняет всякие болезни и разжигает огонь пищеварения.|Гхеранда самхита}}<br /> {{q|2.33. Вот Наули. С головой, опущенной вниз, вращай вправо и влево внутренности живота медленным движением, подобным водовороту в реке. Это называют Наули.&lt;br&gt;<br /> 2.34. Наули-Крийя устраняет вялость желудка, усиливает пищеварение, дает чувство удовольствия и разрушает все недуги. Это самая главная из всех Крий (очищений) Хатха-Йоги.|Прадипика}}<br /> <br /> == Тратака ==<br /> {{q|1.53. Смотри на маленькую точку, не мигая и не закрывая глаз, пока не потекут слезы. Мудрецы называют это «тратака».&lt;br&gt;<br /> 1.54. Этим упражнением несомненно достигается Самбхава-сиддхи (3:64—67). Исчезают болезни глаз и достигается божественная сила зрения.|Гхеранда самхита}}<br /> <br /> {{q|2.31. Смотри, не моргая, на предмет и сосредотачивай мысль, пока слезы не появятся на глазах. Мудрецы называют это Тратака.&lt;br&gt;<br /> 2.32. Заболевания глаз и лень удаляются с помощью Тратаки. Тратаку также хранят в тайне, как шкатулку с драгоценностями.|Прадипика}}<br /> <br /> == Капалабхати ==<br /> См. [[Справочник автора/Хатха-йога/Капалабхати|отдельный раздел]].<br /> <br /> <br /> {{Nav/Хатха йога}}</div>

imported>ЗаяцВолк