Участник:ЗаяцВолк

Материал из Posmotrelisu
Перейти к навигации Перейти к поиску

Текущий руководитель сайта. Как-то так…

О себе

Цитатник

Раздел с избранными цитатами отовсюду.

« Ваш рай это только сон »
— Хакер
« Ты хочешь всего и сразу, а получаешь ничего и постепенно »
— Смешной перевод
« Западные люди, когда им плохо, идут к психологу, восточные уходят в себя, а русские идут в гости. »
— Задорнов, но это не точно
« Ты пытался добиться понимания от идиотов, что идиотизм само по себе »
— Другой смешной перевод


Потом вставить. https://new-disser.ru/_avtoreferats/01004716602.pdf

Что сделано

Текущий статус

Вики-деятельность

Шаблоны и скрипты

Переделка

  • Шаблон:Comment — переделать обратно. Не очень.
  • Шаблон:Q — ликвидация бага по переносу строчки (через подключение расширения Poem)
  • Шаблон:Навигация — перепись шаблона на Lua, чтобы было легче редактирование. Сохранена совместимость со старым кодом. Нуждается в рефакторинге.

Тропы

А

Б

В

Г

Д

И

К

Ж

З

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ч

Э

Я

Недостатьи (доделать/переделать)

В планах

  • Испорть себе подарок — когда персонаж хочет расстроить планы других, а в конце выясняется, что это был подарок для него
  • Переписать ст. Russian Reversal. Илай меня опередил, слава герою)

Литература

Театр, опера, мюзиклы и пр.

Кино

Ранобэ, манга и аниме

Игровые студии

Видеоигры

Прочее

Тесты, говнокод, инновации и улучшения

Сортировка (Статус: lm:всем похуй)

Сортировка списка

  • А
    • АА
  • Ветер
  • Победа
  • Б
  • В

Сортировка списка

  • «Телец»
  • «Овен»
  • «Рыба»
  • «Дева»

Отсортировать список

  1. aaa
  2. sss
  3. grends
  4. Zz
  5. B

Vue

Шаблон:Data

Вегетарианство (для СА)

Типы вегетарианства

Что можноМясоРыба и
морепродукты		МолокоЯйца
Пескетарианствонетдаопциональноопционально
Оволактовегетарианствонетнетдада
Ововегетарианствонетнетнетда
Лактовегетарианствонетнетданет
Веганствонетнетнетнет


Особняком стоят сыроеды, которые отказываются ещё и от термической обработки пищи.

Проблема такого питания

Физиология человека

Растения тоже против или Биодоступность

Растения тоже хотят жить, поэтому они приспособились выживать против всяких бактерий, микробов, грибков, травоядных и пр. На всяких юдишек это тоже работает.

  • Фитиновая кислота – снижает биодоступность железа, цинка, меди, кальция и магния. Более того, даже коровки не переваривают эту кислоту, что уж о людях говорить, у коих желудок не заточен под травоядность.
  • Оксалаты (соли и эфиры щавелевой кислоты) – прежде всего снижают доступность кальция. Широко распространён в природе, в том же щавеле, шпинате, чае и пр.

Список антинутриентов

ВеществоФормулаРоль в жизни растенияГде встречаетсяЖелезоМедьЦинкКальцийМагнийЙод
Фитиновая кислотаC6H18O24P6Хранение фосфораДаДаДаДа
Оксалаты[1]Защита от бактерийЧай, шпинат, щавельДа
Глюкозинолат???Все виды капустыДа
ЛектинНеизвестно[2]Фасоль, иные бобовыеДаДаДа


Недостающие элементы

ЭлементСуточная
дозировка (мг)		Продукт 1СодержаниеПродукт 2СодержаниеПродукт 3Содержание
Железо
Цинк
B12
Кальций
Йод
Магний


Немного о B12

Биодоступность

Способы обхода

  • ферментирование продуктов
  • ГМО.
  • добавки.

Последствия

  • Ломкие кости
  • Забудь про физ. нагрузки.

Противопоказания

Нельзя беременным, детям и подросткам.

Показания

Врачебные показания, когда такая диета нужна.

Почему вегетарианство может быть хорошо?

  • Снижение риска появления диабета второго типа.
  • Снижение риска возникновения рака, ибо жаренное мясо канцероген.
  • У вегетарианцев по статистике выше IQ.

Экономические перспективы

Источники

Примечания

  1. ↑ (соли и эфиры щавелевой кислоты)
  2. ↑ Предполагается защита растения от паразитов и ускорение роста семян.
Источник — http://posmotreli.su/index.php?title=Участник:ЗаяцВолк&oldid=275598