Шаблон:Nav/Хатха йога: различия между версиями
Перейти к навигации
Перейти к поиску
ЗаяцВолк (обсуждение | вклад) |
ЗаяцВолк (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 11: | Строка 11: | ||
|заголовок3 = Асаны (позы, стойки) | |заголовок3 = Асаны (позы, стойки) | ||
|список3 = [[Справочник автора/Хатха-йога/Падмасана|Падмасана (лотос)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Ваджрасана|Ваджрасана (алмаз)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Пасчимоттанасана|Пасчимоттанасана (уграсана)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маюрасана|Маюрасана (павлин)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Сиддхасана|Сиддхасана (совершенство)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Уткатасана|Уткатасана]] | |список3 = [[Справочник автора/Хатха-йога/Падмасана|Падмасана (лотос)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Ваджрасана|Ваджрасана (алмаз)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Пасчимоттанасана|Пасчимоттанасана (уграсана)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маюрасана|Маюрасана (павлин)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Сиддхасана|Сиддхасана (совершенство)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Уткатасана|Уткатасана]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Дханурасана|Дханурасана]] | ||
}} | }} | ||
Версия 15:58, 15 ноября 2022
| Хатха йога | |
|---|---|
| Основные источники (перевод) | Гхеранда самхита • Хатха йога прадипика • Шива самхита |
| Шат-карма (очищающие действия) | Дхаути (детально) • Басти • Нети • Лаулики или Наули • Тратака • Капалабхати |
| Асаны (позы, стойки) | Падмасана (лотос) • Ваджрасана (алмаз) • Пасчимоттанасана (уграсана) • Маюрасана (павлин) • Сиддхасана (совершенство) • Уткатасана • Дханурасана |