Шаблон:Nav/Хатха йога: различия между версиями
Перейти к навигации
Перейти к поиску
ЗаяцВолк (обсуждение | вклад) |
ЗаяцВолк (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 15: | Строка 15: | ||
[[Справочник автора/Хатха-йога/Таблица с асанами|Таблица с асанами]] | [[Справочник автора/Хатха-йога/Таблица с асанами|Таблица с асанами]] | ||
|заголовок4 = Мудры | |заголовок4 = Мудры | ||
|список4 = [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маха-мудра|Маха-мудра]] | |список4 = [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маха-мудра|Маха-мудра]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Набхо-мудра|Набхо-мудра]] • Бандхи ([[Справочник_автора/Хатха-йога/Уддиана-бандха|Уддиана-бандха]], [[Справочник_автора/Хатха-йога/Джаландхара-бандха|Джаландхара-бандха]], [[Справочник_автора/Хатха-йога/Мула-бандха|Мула-бандха]], [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маха-бандха|Маха-бандха]]) • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маха-ведха|Маха-ведха]] [[Справочник_автора/Хатха-йога/Кхечари-мудра|Кхечари-мудра]] | ||
}} | }} | ||
<includeonly>[[Категория:Справочник автора]] {{DISPLAYTITLE:{{SUBPAGENAME}}}} </includeonly> | <includeonly>[[Категория:Справочник автора]] {{DISPLAYTITLE:{{SUBPAGENAME}}}} </includeonly> | ||
<noinclude>[[Категория:Навигационные шаблоны]]</noinclude> | <noinclude>[[Категория:Навигационные шаблоны]]</noinclude> | ||
Версия 08:56, 30 ноября 2022
| Хатха йога | |
|---|---|
| Основные источники (перевод) | Гхеранда самхита • Хатха йога прадипика • Шива самхита Раздел с научные работами |
| Шат-карма (очищающие действия) | Дхаути (детально) • Басти • Нети • Лаулики или Наули • Тратака • Капалабхати |
| Асаны (позы, стойки) | Падмасана (лотос) • Ваджрасана (алмаз) • Пасчимоттанасана (уграсана) • Маюрасана (павлин) • Сиддхасана (совершенство) • Уткатасана (на корточках) • Дханурасана (лук) • Шавасана (труп) • Свастикасана (процветание) • Бхуджангасана (кобра) • Куккутасана (петух) • Бхадрасана (приносящая благо) Таблица с асанами |
| Мудры | Маха-мудра • Набхо-мудра • Бандхи (Уддиана-бандха, Джаландхара-бандха, Мула-бандха, Маха-бандха) • Маха-ведха Кхечари-мудра |