Шаблон:Nav/Хатха йога: различия между версиями
Перейти к навигации
Перейти к поиску
ЗаяцВолк (обсуждение | вклад) |
ЗаяцВолк (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 12: | Строка 12: | ||
|заголовок3 = Асаны (позы, стойки) | |заголовок3 = Асаны (позы, стойки) | ||
|список3 = [[Справочник автора/Хатха-йога/Падмасана|Падмасана (лотос)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Ваджрасана|Ваджрасана (алмаз)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Пасчимоттанасана|Пасчимоттанасана (уграсана)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маюрасана|Маюрасана (павлин)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Сиддхасана|Сиддхасана (совершенство)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Уткатасана|Уткатасана (на корточках)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Дханурасана|Дханурасана (лук)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Шавасана|Шавасана (труп)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Свастикасана|Свастикасана (процветание)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхуджангасана|Бхуджангасана (кобра)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Куккутасана|Куккутасана (петух)]] | |список3 = [[Справочник автора/Хатха-йога/Падмасана|Падмасана (лотос)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Ваджрасана|Ваджрасана (алмаз)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Пасчимоттанасана|Пасчимоттанасана (уграсана)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маюрасана|Маюрасана (павлин)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Сиддхасана|Сиддхасана (совершенство)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Уткатасана|Уткатасана (на корточках)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Дханурасана|Дханурасана (лук)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Шавасана|Шавасана (труп)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Свастикасана|Свастикасана (процветание)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхуджангасана|Бхуджангасана (кобра)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Куккутасана|Куккутасана (петух)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Бхадрасана|Бхадрасана (приносящая благо)]] | ||
[[Справочник автора/Хатха-йога/Таблица с асанами|Таблица с асанами]] | [[Справочник автора/Хатха-йога/Таблица с асанами|Таблица с асанами]] | ||
|заголовок4 = Мудры | |заголовок4 = Мудры | ||
Версия 12:56, 29 ноября 2022
| Хатха йога | |
|---|---|
| Основные источники (перевод) | Гхеранда самхита • Хатха йога прадипика • Шива самхита Раздел с научные работами |
| Шат-карма (очищающие действия) | Дхаути (детально) • Басти • Нети • Лаулики или Наули • Тратака • Капалабхати |
| Асаны (позы, стойки) | Падмасана (лотос) • Ваджрасана (алмаз) • Пасчимоттанасана (уграсана) • Маюрасана (павлин) • Сиддхасана (совершенство) • Уткатасана (на корточках) • Дханурасана (лук) • Шавасана (труп) • Свастикасана (процветание) • Бхуджангасана (кобра) • Куккутасана (петух) • Бхадрасана (приносящая благо) Таблица с асанами |
| Мудры | Маха-мудра |