Справочник автора/Хатха-йога/Научные работы: различия между версиями

Материал из Posmotrelisu
< Справочник автора‎ | Хатха-йогаСправочник автора/Хатха-йога/Научные работы
Перейти к навигации Перейти к поиску
Строка 15: Строка 15:


| [https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metodiki-dlya-relaksatsii-organizma-posle-intensivnyh-fizicheskih-nagruzok СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИКИ ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ИНТЕНСИВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК] || [[Справочник_автора/Хатха-йога/Шавасана]]
| [https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metodiki-dlya-relaksatsii-organizma-posle-intensivnyh-fizicheskih-nagruzok СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИКИ ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ИНТЕНСИВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК] || [[Справочник_автора/Хатха-йога/Шавасана]]
|-
| [https://sport.spbu.ru/nauka/konferentsii.html Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Физическая культура и спорт в системе образования России: инновации и перспективы развития»] || [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхуджангасана]]
|-
| [https://cyberleninka.ru/article/n/issledovanie-korrektsii-vesa-tela-i-fizicheskogo-razvitiya-u-zhenschin-30-40-let-na-zanyatiyah-yogoy Исследование коррекции веса тела и физического развития у женщин 30-40 лет на занятиях йогой] || [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхуджангасана]]
|-
| [https://cyberleninka.ru/article/n/kompleks-uprazhneniy-dlya-ukrepleniya-myshts-spiny-rastyazhki-pozvonochnika Комплекс упражнений для укрепления мышц спины, растяжки позвоночника] || [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхуджангасана]]


|}
|}


{{Nav/Хатха йога}}
{{Nav/Хатха йога}}

Версия 16:19, 4 октября 2024

Тут содержится перечень всех использованных научных работ в разделе.

Перечень научных работ/статей и т. п.
Научная работа Где использовано
Профилактика и укрепление коленных суставов на основе принципов йоги Айенгара в Республике Саха (Якутия) Ваджрасана
Педагогические условия реализации экспериментальной комплексной программы восстановительных мероприятий для баскетболистов Капалабхати
Материалы V Всероссийской научно-практической конференции Набхо-мудра
СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИКИ ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ИНТЕНСИВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК Шавасана
Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Физическая культура и спорт в системе образования России: инновации и перспективы развития» Бхуджангасана
Исследование коррекции веса тела и физического развития у женщин 30-40 лет на занятиях йогой Бхуджангасана
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины, растяжки позвоночника Бхуджангасана
[изменить]
Хатха йога
Основные источники (перевод) Гхеранда самхита • Хатха йога прадипика • Шива самхита

Раздел с научные работами

Шат-карма (очищающие действия) Дхаути (детально) • Басти • Нети • Лаулики или Наули • Тратака • Капалабхати
Асаны (позы, стойки) Падмасана (лотос) • Ваджрасана (алмаз) • Пасчимоттанасана (уграсана) • Маюрасана (павлин) • Сиддхасана (совершенство) • Уткатасана (на корточках) • Дханурасана (лук) • Шавасана (труп) • Свастикасана (процветание) • Бхуджангасана (кобра) • Куккутасана (петух) • Бхадрасана (приносящая благо)

Таблица с асанами

Мудры Маха-мудра • Набхо-мудра • Бандхи (Уддиана-бандха, Джаландхара-бандха, Мула-бандха, Маха-бандха) • Маха-ведха • Кхечари-мудра • Випарита-карани • Йони-мудра • Ваджроли-мудра • Шактичалани-мудра • Тадаги-мудра
Пратьяхара
Пранаяма (дых. упражнения) Сахита • Сурьябхеда • Уджайи • Ситали • Бхастрика • Бхрамари • Мурчха • Кэвали-кумбхака
Источник — http://posmotreli.su/index.php?title=Справочник_автора/Хатха-йога/Научные_работы&oldid=239678