Шаблон:Nav/Хатха йога: различия между версиями
Перейти к навигации
Перейти к поиску
ЗаяцВолк (обсуждение | вклад) |
ЗаяцВолк (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 21: | Строка 21: | ||
|заголовок|[[Справочник автора/Хатха-йога/Пранаяма|Пранаяма (дых. упражнения)]] | |заголовок|[[Справочник автора/Хатха-йога/Пранаяма|Пранаяма (дых. упражнения)]] | ||
|список|[[Справочник автора/Хатха-йога/Сахита|Сахита]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Сурьябхеда|Сурьябхеда]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Уджайи|Уджайи]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Ситали|Ситали]] [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхастрика|Бхастрика]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхрамари|Бхрамари]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Мурчха|Мурчха]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Кэвали-кумбхака|Кэвали-кумбхака]] | |список|[[Справочник автора/Хатха-йога/Сахита|Сахита]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Сурьябхеда|Сурьябхеда]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Уджайи|Уджайи]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Ситали|Ситали]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхастрика|Бхастрика]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхрамари|Бхрамари]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Мурчха|Мурчха]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Кэвали-кумбхака|Кэвали-кумбхака]] | ||
}} | }} | ||
<includeonly>[[Категория:Справочник автора]] {{DISPLAYTITLE:{{SUBPAGENAME}}}} </includeonly> | <includeonly>[[Категория:Справочник автора]] {{DISPLAYTITLE:{{SUBPAGENAME}}}} </includeonly> | ||
<noinclude>[[Категория:Навигационные шаблоны]]</noinclude> | <noinclude>[[Категория:Навигационные шаблоны]]</noinclude> | ||
Версия 16:26, 4 октября 2024
| Хатха йога | |
|---|---|
| Основные источники (перевод) | Гхеранда самхита • Хатха йога прадипика • Шива самхита |
| Шат-карма (очищающие действия) | Дхаути (детально) • Басти • Нети • Лаулики или Наули • Тратака • Капалабхати |
| Асаны (позы, стойки) | Падмасана (лотос) • Ваджрасана (алмаз) • Пасчимоттанасана (уграсана) • Маюрасана (павлин) • Сиддхасана (совершенство) • Уткатасана (на корточках) • Дханурасана (лук) • Шавасана (труп) • Свастикасана (процветание) • Бхуджангасана (кобра) • Куккутасана (петух) • Бхадрасана (приносящая благо) |
| Мудры | Маха-мудра • Набхо-мудра • Бандхи (Уддиана-бандха, Джаландхара-бандха, Мула-бандха, Маха-бандха) • Маха-ведха • Кхечари-мудра • Випарита-карани • Йони-мудра • Ваджроли-мудра • Шактичалани-мудра • Тадаги-мудра |
| Пратьяхара | |
| Пранаяма (дых. упражнения) | Сахита • Сурьябхеда • Уджайи • Ситали • Бхастрика • Бхрамари • Мурчха • Кэвали-кумбхака |