Справочник автора/Хатха-йога/Таблица с асанами: различия между версиями

Материал из Posmotrelisu
< Справочник автора‎ | Хатха-йогаСправочник автора/Хатха-йога/Таблица с асанами
Перейти к навигации Перейти к поиску
 
Строка 3: Строка 3:
|-
|-
! Асана\Источник !! Гхеранда самхита !! Хатха йога прадипика !! Шива самхита
! Асана\Источник !! Гхеранда самхита !! Хатха йога прадипика !! Шива самхита
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Сиддхасана|Сиддхасана]] || есть || есть || есть
|-
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Падмасана|Падмасана]] || есть || есть || есть
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Падмасана|Падмасана]] || есть || есть || есть
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Бхадрасана|Бхадрасана]] || есть || есть || нет
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Муктасана|Муктасана]] || есть || нет || нет
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Ваджрасана|Ваджрасана]] || есть || нет || нет
|-
|-
| [[Справочник автора/Хатха-йога/Свастикасана|Свастикасана]] || есть || есть || есть
| [[Справочник автора/Хатха-йога/Свастикасана|Свастикасана]] || есть || есть || есть
|-
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Шавасана|Шавасана]] || есть || есть || нет
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Симхасана|Симхасана]] || есть || есть || нет
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Гомукхасана|Гомукхасана]] || есть || есть || нет
|-
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Пасчимоттанасана|Пасчимоттанасана]] || есть || есть || есть
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Вирасана|Вирасана]] || есть || есть || нет
|-
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Сиддхасана|Сиддхасана]] || есть || есть || есть
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Дханурасана|Дханурасана]] || есть || есть || нет
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Шавасана|Шавасана (мритасана)]] || есть || есть || нет
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Пасчимоттанасана|Пасчимоттанасана (уграсана)]] || есть || есть || есть
|-
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Бхуджангасана|Бхуджангасана]]|| есть || нет || нет
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Бхуджангасана|Бхуджангасана]]|| есть || нет || нет
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Ваджрасана|Ваджрасана]] || есть || нет || нет
|-
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маюрасана|Маюрасана]] || есть || есть || нет
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маюрасана|Маюрасана]] || есть || есть || нет
|-
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Уткатасана|Уткатасана]] || есть || есть || нет
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Уткатасана|Уткатасана]] || есть || есть || нет
|-
| [[Справочник_автора/Хатха-йога/Дханурасана|Дханурасана]] || есть || есть || нет
|}
|}
== Замечания ==
* Как можно заметить, в Шива самхита всего 4 позы. Так и было задумано автором этого источника.


{{Nav/Хатха йога}}
{{Nav/Хатха йога}}

Текущая версия на 13:11, 29 ноября 2022

Пересечение асан по источникам
Асана\Источник Гхеранда самхита Хатха йога прадипика Шива самхита
Сиддхасана есть есть есть
Падмасана есть есть есть
Бхадрасана есть есть нет
Муктасана есть нет нет
Ваджрасана есть нет нет
Свастикасана есть есть есть
Симхасана есть есть нет
Гомукхасана есть есть нет
Вирасана есть есть нет
Дханурасана есть есть нет
Шавасана (мритасана) есть есть нет
Пасчимоттанасана (уграсана) есть есть есть
Бхуджангасана есть нет нет
Маюрасана есть есть нет
Уткатасана есть есть нет

Замечания[править]

  • Как можно заметить, в Шива самхита всего 4 позы. Так и было задумано автором этого источника.
[изменить]
Хатха йога
Основные источники (перевод) Гхеранда самхита • Хатха йога прадипика • Шива самхита

Раздел с научные работами

Шат-карма (очищающие действия) Дхаути (детально) • Басти • Нети • Лаулики или Наули • Тратака • Капалабхати
Асаны (позы, стойки) Падмасана (лотос) • Ваджрасана (алмаз) • Пасчимоттанасана (уграсана) • Маюрасана (павлин) • Сиддхасана (совершенство) • Уткатасана (на корточках) • Дханурасана (лук) • Шавасана (труп) • Свастикасана (процветание) • Бхуджангасана (кобра) • Куккутасана (петух) • Бхадрасана (приносящая благо)

Таблица с асанами

Мудры Маха-мудра • Набхо-мудра • Бандхи (Уддиана-бандха, Джаландхара-бандха, Мула-бандха, Маха-бандха) • Маха-ведха • Кхечари-мудра • Випарита-карани • Йони-мудра • Ваджроли-мудра • Шактичалани-мудра • Тадаги-мудра
Пратьяхара
Пранаяма (дых. упражнения) Сахита • Сурьябхеда • Уджайи • Ситали • Бхастрика • Бхрамари • Мурчха • Кэвали-кумбхака
Источник — http://posmotreli.su/index.php?title=Справочник_автора/Хатха-йога/Таблица_с_асанами&oldid=79725