Шаблон:Nav/Хатха йога: различия между версиями
Перейти к навигации
Перейти к поиску
ЗаяцВолк (обсуждение | вклад) |
ЗаяцВолк (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 14: | Строка 14: | ||
|список3 = [[Справочник автора/Хатха-йога/Падмасана|Падмасана (лотос)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Ваджрасана|Ваджрасана (алмаз)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Пасчимоттанасана|Пасчимоттанасана (уграсана)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маюрасана|Маюрасана (павлин)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Сиддхасана|Сиддхасана (совершенство)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Уткатасана|Уткатасана (на корточках)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Дханурасана|Дханурасана (лук)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Шавасана|Шавасана (труп)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Свастикасана|Свастикасана (процветание)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхуджангасана|Бхуджангасана (кобра)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Куккутасана|Куккутасана (петух)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Бхадрасана|Бхадрасана (приносящая благо)]] | |список3 = [[Справочник автора/Хатха-йога/Падмасана|Падмасана (лотос)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Ваджрасана|Ваджрасана (алмаз)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Пасчимоттанасана|Пасчимоттанасана (уграсана)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маюрасана|Маюрасана (павлин)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Сиддхасана|Сиддхасана (совершенство)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Уткатасана|Уткатасана (на корточках)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Дханурасана|Дханурасана (лук)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Шавасана|Шавасана (труп)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Свастикасана|Свастикасана (процветание)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхуджангасана|Бхуджангасана (кобра)]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Куккутасана|Куккутасана (петух)]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Бхадрасана|Бхадрасана (приносящая благо)]] | ||
[[Справочник автора/Хатха-йога/Таблица с асанами|Таблица с асанами]] | [[Справочник автора/Хатха-йога/Таблица с асанами|Таблица с асанами]] | ||
|заголовок4 = Мудры | |заголовок4 = Мудры | ||
|список4 = [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маха-мудра|Маха-мудра]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Набхо-мудра|Набхо-мудра]] • Бандхи ([[Справочник_автора/Хатха-йога/Уддиана-бандха|Уддиана-бандха]], [[Справочник_автора/Хатха-йога/Джаландхара-бандха|Джаландхара-бандха]], [[Справочник_автора/Хатха-йога/Мула-бандха|Мула-бандха]], [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маха-бандха|Маха-бандха]]) • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маха-ведха|Маха-ведха]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Кхечари-мудра|Кхечари-мудра]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Випарита-карани|Випарита-карани]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Йони-мудра|Йони-мудра]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Ваджроли-мудра|Ваджроли-мудра]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Шактичалани-мудра|Шактичалани-мудра]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Тадаги-мудра|Тадаги-мудра]] | |список4 = [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маха-мудра|Маха-мудра]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Набхо-мудра|Набхо-мудра]] • Бандхи ([[Справочник_автора/Хатха-йога/Уддиана-бандха|Уддиана-бандха]], [[Справочник_автора/Хатха-йога/Джаландхара-бандха|Джаландхара-бандха]], [[Справочник_автора/Хатха-йога/Мула-бандха|Мула-бандха]], [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маха-бандха|Маха-бандха]]) • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Маха-ведха|Маха-ведха]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Кхечари-мудра|Кхечари-мудра]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Випарита-карани|Випарита-карани]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Йони-мудра|Йони-мудра]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Ваджроли-мудра|Ваджроли-мудра]] • [[Справочник_автора/Хатха-йога/Шактичалани-мудра|Шактичалани-мудра]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Тадаги-мудра|Тадаги-мудра]] | ||
|заголовок5 = [[Справочник автора/Хатха-йога/Пратьяхара|Пратьяхара]] | |||
|список5 = | |||
|заголовок6 = [[Справочник автора/Хатха-йога/Пранаяма|Пранаяма (дых. упражнения)]] | |||
|список6 = [[Справочник автора/Хатха-йога/Сахита|Сахита]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Сурьябхеда|Сурьябхеда]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Уджайи|Уджайи]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Ситали|Ситали]] [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхастрика|Бхастрика]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Бхрамари|Бхрамари]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Мурчха|Мурчха]] • [[Справочник автора/Хатха-йога/Кэвали-кумбхака|Кэвали-кумбхака]] | |||
}} | }} | ||
<includeonly>[[Категория:Справочник автора]] {{DISPLAYTITLE:{{SUBPAGENAME}}}} </includeonly> | <includeonly>[[Категория:Справочник автора]] {{DISPLAYTITLE:{{SUBPAGENAME}}}} </includeonly> | ||
<noinclude>[[Категория:Навигационные шаблоны]]</noinclude> | <noinclude>[[Категория:Навигационные шаблоны]]</noinclude> | ||
Версия 08:57, 2 января 2023
| Хатха йога | |
|---|---|
| Основные источники (перевод) | Гхеранда самхита • Хатха йога прадипика • Шива самхита Раздел с научные работами |
| Шат-карма (очищающие действия) | Дхаути (детально) • Басти • Нети • Лаулики или Наули • Тратака • Капалабхати |
| Асаны (позы, стойки) | Падмасана (лотос) • Ваджрасана (алмаз) • Пасчимоттанасана (уграсана) • Маюрасана (павлин) • Сиддхасана (совершенство) • Уткатасана (на корточках) • Дханурасана (лук) • Шавасана (труп) • Свастикасана (процветание) • Бхуджангасана (кобра) • Куккутасана (петух) • Бхадрасана (приносящая благо) Таблица с асанами |
| Мудры | Маха-мудра • Набхо-мудра • Бандхи (Уддиана-бандха, Джаландхара-бандха, Мула-бандха, Маха-бандха) • Маха-ведха • Кхечари-мудра • Випарита-карани • Йони-мудра • Ваджроли-мудра • Шактичалани-мудра • Тадаги-мудра |
| Пратьяхара | |
| Пранаяма (дых. упражнения) | Сахита • Сурьябхеда • Уджайи • Ситали Бхастрика • Бхрамари • Мурчха • Кэвали-кумбхака |